月经不调要注意什么

　　月经不调要注意什么?月经是女性的“好朋友”，正常情况下每个月都会光临一次，有的女性月经不规律，好朋友来迟了或来早了都可表现女性的健康与否，合肥中山医院医师表示月经长期出现不规律要及时到正规医院诊断治疗。那么，月经不调要注意什么?呢?下面，合肥中山医院医师为大家介绍一下。

　　月经不规律怎么办?月经不规律要注意以下事项：

　　1、注意预防感染：月经期间不能过性生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

　　2、注意穿着，内裤要柔软：内裤要柔软，棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　3、不吃酸辣等刺激性食物：不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶，鸡蛋，猪肝忌食生冷瓜果。

　　4、调整心态：长期处在情绪不佳的状态或易怒的状态也会引发女性月经不调整，个别在月经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定，易怒或。

　　以上就是合肥中山医院医师针对“月经不调要注意什么”的相关介绍，合肥中山医院医师建议您如果月经长期不规律，就应该去正规医院做检查治疗，避免对身体造成危害，如果您还有什么疑问，可以点击在线医生进行咨询。(编辑：小医)